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Warum dieser Raum?
Weil Theorie allein nicht reicht.
Weil dein Nervensystem Sicherheit und Geborgenheit nicht im Kopf findet.
Weil es leichter wird, wenn du nicht alles alleine halten musst.
Im InnerHealth Constellation Club geht es nicht ums „Abarbeiten“.
Es geht darum, dir einen sicheren Anker zu erspüren:
durch Somatische Praxis, Regulation, Selbsterfahrung und die Möglichkeit, zu lernen sich selbst zu tragen.
InnerHealth Constellation Club ist:
Losgelöst von Leistungsdruck – ein Ort, der dich begleitet und unterstützt, dein Nervensystem zu regulieren, deine Emotionen zu reflektieren und Überforderung zu vermeiden.
Erklärvideos, Anleitungen und Praxen rund um die Themenwelt von Human Design, Astrologie und Nervensystem-Regulation – für ein tieferes Verständnis deiner Energie, deinen Körper, den Prägungen deines Lebensweges und Muster die dich immer wieder prüfen und lehren. Alles in deinem Tempo, ohne Druck.
Du hast den Raum dich mit deinem Blueprint auseinander zu setzen, ohne direkt eine Ausbildung machen zu müssen. Du lernst, zu spüren: was du brauchst, deiner inneren Führung zu vertrauen und dein Leben mehr für dich – statt für andere – zu gestalten.
Ein sicherer Ort, an dem du dich zeigen kannst, wenn du möchtest – wo Schönheit und Schmerz gleichermaßen Platz haben und in Verbindung gehalten werden dürfen.
Jeden Mittwoch Raum für deine Fragen zu Nervensystem, Regulation, Human Design & Astrologie. Zusätzlich begleite ich dich in gemeinsamen Somatic Sessions, die dich tiefer ins Spüren bringen. Hier schauen wir immer flexibel, wann sich der Raum für alle findet und wir gemeinsam unseren Körper und unsere Emotionen bewegen.
Hier darfst du dich selbst besser verstehen: große Fragezeichen im Kopf bekommen Antworten, während du gleichzeitig über deinen Körper erfährst, wie sich Sicherheit, Klarheit und Geborgenheit wirklich anfühlen. Gleichzeitig findest du hier einen Zugang zu einer großen Bibliothek rund um das Thema Human Design & Astrologie, was ich mit der Arbeit mit dem Nervensystem verbinde. SO dass du einen somatischen Zugang zu deinem energetischen Blueprint bekommst und in einem Tempo in die Selbsterfahrung findest.
WAS DICH ERWARTET:
Nervensystem-Regulation
Dein Nervensystem bestimmt, wie du dich fühlst – mental, emotional und körperlich. Im Club lernst du, es zu regulieren und dadurch Sicherheit, Klarheit und innere Stärke aufzubauen.
Stress reduzieren & Anspannung lösen
Anhaltender Stress blockiert unseren Körper. Hier findest du Übungen und Begleitung, um Anspannung loszulassen und deine Resilienz Schritt für Schritt zu stärken.
Gefühle verarbeiten
Gefühle dürfen sein – ohne Angst, sie könnten dich überwältigen. Im Club lernst du, Emotionen zu spüren und zu halten, sodass sie dich nicht mehr überrollen.
Freundschaft mit dir selbst schließen
Eine liebevolle Beziehung zu dir selbst und deinen inneren Anteilen ist die Basis für Vertrauen und Mut. Im Club lernst du, deine inneren Stimmen und Bedürfnisse wahrzunehmen, sie anzunehmen und dir mit Geduld und Verständnis zu begegnen – auch dann, wenn du nicht perfekt bist.
Embodiment
Embodiment bedeutet, den Körper wieder bewusst zu bewohnen. Du lernst, deine Wahrnehmung zu verankern und Sicherheit in dir selbst zu spüren.
Kapazität für das Leben vergrößern
Heilung bedeutet nicht, perfekt zu sein – sondern immer mehr Kapazität für das Leben zu entwickeln. So kannst du Herausforderungen leichter halten und gleichzeitig Freude und Lebendigkeit erleben.
Human Design im Selbstlernrhythmus
Die Videobibliothek unterstützt dich dabei, dein Human Design tiefgründig zu entdecken – in deinem eigenen Tempo, ohne Druck, dafür mit Klarheit und Aha-Momenten.
Astrologische Begleitung
Regelmäßige Audio-Impulse zu Vollmond, Neumond und wichtigen Transiten geben dir Orientierung und lassen dich die Zyklen des Lebens bewusster durchlaufen.
Live-Sessions & Community
Wöchentliche somatische Klassen, Mittwochs-Q&As, monatliche Chart-Vertiefungen und eine strukturierte Telegram-Gruppe – ein Raum für Verbindung, Austausch und deine Fragen.
Nervensystem & Human Design – warum sie zusammengehören
Uns wird oft beigebracht, unsere Probleme rational zu lösen: nachdenken, analy sieren, uns einfach anders verhalten. Doch wer das schon einmal bewusst versucht hat, weiß, wie schwierig dieses „einfach machen“ wirklich ist.
Der Grund: unsere Muster haben einen Zweck! Sie dienen unserem Nervensystem – oft als Überlebensstrategie. Perfektionismus, People-Pleasing oder auch Rückzug sind keine „Fehler“, sondern Schutzmechanismen.
Hier setzt die Verbindung von Nervensystem und Human Design an.
Dein Nervensystem zeigt dir, wie sicher oder bedroht du dich fühlst. Es bewertet jede Situation danach, ob sie Gefahr bedeutet oder nicht.
Dein Human Design Chart zeigt dir, wo du in deinem eigenen Energiefluss bist – und wo du in alte, konditionierte Muster rutschst, die sich in deinem Körper als Stress, Druck oder Dysregulation bemerkbar machen.
Frühkindliche Erfahrungen, Stress oder prägende Erlebnisse können dein Nervensystem sensibel machen für Trigger. Und genau da hilft Human Design: es schenkt dir Sprache und Bewusstsein für deine Dynamiken. Statt dich in Selbstzweifeln zu verlieren, kannst du erkennen: Ah, das ist mein offenes Zentrum, das gerade fremde Energie aufgenommen hat. Kein Fehler – ein Signal.
Wenn dein Nervensystem sicher ist, werden die alten Überlebensmechanismen überflüssig. Schritt für Schritt erlernst du über neue Erfahrungen einen neuen Zugang zu deinen Ressourcen und deinen Prägungen. Dann wird es möglich, deine Energie so zu leben, wie es deinem Design entspricht – ohne Druck, ohne ständigen Kampf.
Der InnerHealth Constellation Club ist genau dafür geschaffen:
-
um deinem Nervensystem Regulation und Geborgenheit zu geben,
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dir durch Somatik, Human Design & Astrologie Orientierung zu schenken,
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und dir zu zeigen, wie du Schritt für Schritt im Alltag erkennst: Bin ich reguliert oder nicht? Und was kann ich jetzt tun?
So wird spürbar, dass Transformation nicht durch Willenskraft geschieht – sondern durch Sicherheit, Körpergefühl und Bewusstsein für deine Energie.